¿Vivís para agradar? Por qué ocultar quién sos en realidad está agotando tu sistema nervioso

2026-03-02 - 22:09

Desde chicos aprendemos a usar "máscaras" para sobrevivir. La psicóloga Ana León explica cómo la falta de coherencia interna se traduce en tensión corporal y cansancio emocional.