Triglicéridos altos: qué alimentos ayudan a reducirlos y por qué la dieta es clave para cuidar el corazón

2026-03-16 - 20:18

Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre que el organismo utiliza como fuente de energía. Cuando sus niveles aumentan demasiado, pueden convertirse en un factor de riesgo para diversas enfermedades. Qué alimentos priorizar y qué hábitos alimentarios recomiendan los especialistas.