Trastornos del sueño: por qué más del 40% de la población duerme mal y cómo impacta en la salud

2026-03-23 - 22:14

Los trastornos del sueño afectan a millones en el mundo y tienen consecuencias en la memoria, el sistema inmune y la salud mental. Expertos alertan sobre los riesgos y dan claves para mejorar el descanso.