¿Solo sirve el cardio largo? El cambio metabólico que ocurre en el cuerpo a los 90 segundos de moverse

2026-03-19 - 14:06

La ciencia del deporte derriba uno de los mitos más arraigados sobre cuándo se activa el uso de reservas lipídicas. El entrenador físico Márcio Atalla explica el porqué.