Qué ejercicios hacer para bajar de peso: un deportólogo explica cómo reducir grasa de forma saludable

2026-03-09 - 14:38

Para bajar de peso y mejorar la salud no alcanza con mirar la balanza. Un médico deportólogo explica por qué es clave reducir grasa corporal, caminar más y combinar ejercicio de fuerza y actividad cardiovascular.