¿Por qué en verano retenemos más líquidos? Cómo evitar el sodio oculto en la alimentación estival

2026-02-17 - 06:40

Aunque culpamos al calor, la verdadera razón de la hinchazón suele estar en lo que comemos sin darnos cuenta. Desde los fiambres de la picada hasta los refrescos, el sodio invisible del verano nos juega una mala pasada.