Mujeres y salud mental después de los 40: menos estrógenos, más cortisol y mayor vulnerabilidad emocional

2026-02-23 - 06:37

Desde los 40, el descenso de estrógenos y la alteración del cortisol pueden aumentar irritabilidad, insomnio y ansiedad. Claves para comprender la transición hormonal y cuidarse con enfoque integral.