La rutina de Jean-Claude Van Damme a los 65: flexibilidad, control y entrenamiento para la longevidad

2026-03-18 - 17:14

El actor dejó atrás las rutinas extremas y prioriza la flexibilidad, el control del movimiento y el bienestar. Claves de un método que apuesta a la salud y a mantenerse activo con el paso de los años.