Estudio advierte sobre las limitaciones de los relojes inteligentes para medir el sueño

2026-03-08 - 16:08

Aunque estos dispositivos detectan el sueño con buena sensibilidad, presentan limitaciones para identificar correctamente las distintas fases. Los especialistas recomiendan interpretar sus datos con cautela y no obsesionarse con las cifras que muestran.