Dormir mal envejece la piel: cómo la falta de descanso afecta la regeneración y la apariencia del rostro

2026-02-03 - 23:58

Dormir poco altera la reparación celular, eleva el cortisol y favorece arrugas, opacidad y deshidratación. El descanso nocturno es un pilar clave del cuidado de la piel.