Dormir 7 horas y 18 minutos podría favorecer el metabolismo de la glucosa, según un estudio internacional

2026-03-13 - 17:08

Una investigación con más de 23.000 adultos analizó cómo la duración del sueño y el descanso del fin de semana se relacionan con la resistencia a la insulina y la regulación del metabolismo.