Dime a qué hora duermes y te diré tu riesgo cardíaco: estudio identifica nuevos cinco tipos de sueño

2026-02-13 - 23:10

¿Qué es el cronotipo de sueño? Diferencias entre personas madrugadoras y nocturnas y cómo influye el ritmo circadiano en la depresión y la salud del corazón, según la ciencia.