Cuando el cerebro dice “basta”: cómo superar la sensación de límite y entrenar la resiliencia mental

2026-03-07 - 06:37

La sensación de agotamiento no siempre marca el límite real del cuerpo. A través del reencuadre cognitivo y el entrenamiento mental es posible ampliar la resistencia, gestionar mejor la adversidad y fortalecer la confianza personal.